Vattengympa

för kropp och skäl 

Välkommen till Vattengympa

Vattengympa är ett skönt och roligt alternativ till gymnastik på land. Vattnets lyftkraft får oss att känna oss lätta och tyngdlösa, vilket avlastar leder och skelett och gör musklerna avspända. Detta gör att vattengympa är en motionsform som passar alla!

Vattengympa är en skonsam träningsform där du kan träna samma muskelgrupper som på land. Du kan själv styra hur snabbt och hur stora rörelser du vill göra i vattnet och på så sätt träna maximal styrka utan att överbelasta senor, muskler, leder och skelett. Vattnet avlastar kroppstyngden och bromsar rörelsen, men ger samtidigt motstånd i alla rörelseriktningar. Med hjälp av olika redskap kan man förhöja effekten.

SK Laxens vattengympa har lagom stora grupper under ledning av våra utbildade instruktörer.

Information om hösten 2019:
Vi erbjuda följande tider:
Tisdag kl 19.35–20.35 (Aktivitetsbassängen, djup: ca 1,33 m)
Torsdag kl 19.35-20.35 (Aktivitetsbassängen, djup: ca 1,35 m)

Start: v.36 (tisdag 5/9 och torsdag 7/9)
Uppehåll: v.44 höstlov
Avslutning: v. 50 (tisdag 12/12 och torsdag 14/12)

Kostnad:
1 gång/vecka (14 ggr): 1000 kr
2 gånger/vecka (28ggr): 1650 kr 


En kostnad på 100 kr tillkommer om man behöver köpa ett nyckelarmband. Har man köpt ett armband sedan tidigare behöver man inte köpa någon ny. Utan man behåller det man har.

 

För anmälan eller frågor kontakta:

Rebecca Olsson

Rebecca Olsson

Ansvarig för vattengympan

E-post: info@sklaxen.se

Telefon: 035-10 35 50