Vattengympa

för kropp och skäl 

Välkommen till Vattengympa

Vattengympa är ett skönt och roligt alternativ till gymnastik på land. Vattnets lyftkraft får oss att känna oss lätta och tyngdlösa, vilket avlastar leder och skelett och gör musklerna avspända. Detta gör att vattengympa är en motionsform som passar alla!

Vattengympa är en skonsam träningsform där du kan träna samma muskelgrupper som på land. Du kan själv styra hur snabbt och hur stora rörelser du vill göra i vattnet och på så sätt träna maximal styrka utan att överbelasta senor, muskler, leder och skelett. Vattnet avlastar kroppstyngden och bromsar rörelsen, men ger samtidigt motstånd i alla rörelseriktningar. Med hjälp av olika redskap kan man förhöja effekten.

SK Laxens vattengympa har lagom stora grupper under ledning av våra utbildade instruktörer.

Information om hösten 2018:
Vi bedriver verksamhet i aktivitetsbassängen som håller 32 grader och har höj och sänkbar botten.

Start: v.36

Uppehåll: v.44

Avslutning: v. 50

Tider:
Tisdag kl 19.35-20.35 

Onsdag kl 13.00-14.00 

Torsdag kl 19.35-20.35 

 

 Avgifter…

 

För anmälan eller frågor kontakta: 

Rebecka Olsson

Rebecka Olsson

Ansvarig för vattengympan

E-post: info@sklaxen.se

Telefon: 035-10 35 50