Simskola

Kurser för nybörjare och erfarna 

Laxens Simskola

Simklubben Laxen erbjuder barn och ungdomar simundervisning från 3,5 års ålder. Vår inomhus simskoleverksamhet sker på Halmstad Arena Bad. Vi vill att barnen ska lära sig genom att ha i kul i vattnet och att barnen ska få en positiv upplevelse och pröva på olika saker. Redan från nybörjarnivå gör vi övningar i alla fyra simsätt; fjärilsim, ryggsim, bröstsim samt crawl. Vi övar för att barnen ska lära sig riktig vattenvana och siminlärningen sker utan simhjälpmedel.

Vi har simskola vår- och hösttermin 1 gång per vecka. 

”Att kunna simma är en livsviktig kunskap. För att känna trygghet vid bassänger och runt sjöar och hav krävs kunskap och respekt för vatten. Därför är det bra att lära sig simma så tidigt som möjligt.

Det fina är att det aldrig är för sent att lära sig simma – simkunnighet har du nytta av hela livet!

Att simma är roligt och skapar många möjligheter till aktiviteter för både vuxna och barn.”

Hösttermingen 2022
Anmälan öppnar tisdag 9 augusti kl 12:00
Start: helgen v35, vardag v36
Uppehåll: v44
Avslutning med livräddarvecka: v49
Kostnad:
1400 kr (13 tillfällen)

För att kunna boka en grupp hos oss måste ni gå in på vår medlemssida och skapa ett konto till ert barn, med barnets personuppgifter.
Därefter kan ni logga in och se de bokningsbara grupperna samt boka grupp när anmälan har öppnat.
Detta kan ni göra på knappen ”Boka kurs” nedan, eller via denna länk…

Vårterminen 2023
Information om anmälan kommer under hösten 2022

Start: 
Livräddarvecka:
Uppehåll: 
Avslutning: 

Sommarsimskola 2023
Information kommer under våren 2023

 

 

 

 

 

Krokodilen A -Simlek, trygghet & vattenvana

Ålder: 3 år-4,5 år. I undantagsfall,  om barnet har speciella behov kan en förälder få vara med i vattnet i denna grupp.

Plats: Aktivitetsbassängen, 80-85 cm djup (barnet måste kunna bottna på detta djup).

Förkunskaper: Inga. Detta är en nybörjargrupp.

Inriktning: Lek, trygghet och vattenvana. Moment som ingår är bubbla, doppa, glida och flyta.

Simmärkesmål: Baddaren grön och Baddaren Blå.

Mål för uppflyttning: Doppa huvudet, bubbla, hoppa från kanten och kunna klättra upp, våga ligga på rygg eller mage med hjälpmedel eller utan samt att glida.

Krokodilen B  -Simlek, trygghet & vattenvana

Ålder: 4,5 år-6 år. I undantagsfall, om barnet har speciellt behov kan en förälder behöva vara med i vattnet, och hjälpa till.

Plats: Aktivitetsbassängen, 80-85 cm djup (barnet måste kunna bottna på detta djup).

Förkunskaper: Inga. Denna grupp är för nybörjare.

Inriktning: Lek, trygghet och vattenvana. Moment som ingår är bubbla, doppa, glida och flyta.

Simmärkesmål: Baddaren grön och Baddaren blå.

Mål för uppflyttning: Doppa huvudet, bubbla, hoppa från kanten och kunna klättra upp, våga ligga på rygg eller mage med hjälpmedel eller utan samt att glida.

 

Baddaren – Simlek (simundervisning som stimuleras av lek)

Ålder: från 4,5 år alt att man har gått vår första nivå Krokodilen A/B
I undantagsfall, om barnet har speciella behov kan en förälder vara med i vattnet och hjälpa till.

Plats: Aktivitetsbassängen, 85 cm djup.

Förkunskapskrav: Doppa huvudet, bubbla, hoppa från kanten och kunna klättra upp, våga ligga på rygg eller mage med hjälpmedel eller utan och glida självständigt.

Inriktning: I denna grupp jobbar vi med simundervisning som stimuleras med lek. Vi tränar på simsätten crawl och ryggsim.

Simmärkesmål: Baddaren Blå, Bläckfisken och ev Silverpingvinen.

Mål för uppflyttning: Flyta på mage och rygg 5-10 s samt att kunna glida utan hjälpmedel på mage och rygg, andas ut och sjunka ner.

Observera det är ingen skillnad på Baddaren GUL och BLÅ!

Pingvinen Silver -Simundervisning med inslag av lek

Plats: Aktivitetsbassängen, vi börjar terminen med ett djup på 85 cm för att därefter succesivt öka djupet under terminens gång till ca 95 cm.

Förkunskapskrav: Simma 5m crawl och 3m viloryggsim, flyta på mage och rygg 5-10s samt att kunna glida utan hjälpmedel på mage och rygg, andas ut och sjunka ner.

Inriktning: Simundervisning med inslag av lek. Vi tränar på simsätten crawl och ryggsim.

Simmärkesmål: Baddaren Gul, Sköldpaddan och  Pingvinen Silver.

Mål för uppflyttning: Simma 10 m crawl och ryggsim på Grunt vatten, hoppa från kanten, rotera från rygg till mage alt tvärtom utan att vidröra botten, kunna andas ut och sjunka ner.

Observera att det inte är någon skillnad på grupperna Pingvinen GUL och Pingvinen BLÅ!

Pingvinen Guld – Simundervisning med inslag av lek

Plats: Aktivitetsbassängen, vi börjar terminen med ett djup på 95 cm för att därefter succesivt öka djupet under terminens gång till ca 120 cm.

Förkunskapskrav: Simma 10 m crawl och/eller 10 m viloryggsim, flyta på mage och rygg 5-10 s, samt kunna glida utan hjälpmedel på mage och rygg, Andas ut och sjunka ner.

Inriktning: Simundervisning med inslag av lek. Vi tränar på simsätten crawl och ryggsim.

Simmärkesmål: Baddaren Gul, Sköldpaddan och  Pingvinen Guld.

Mål för uppflyttning: Simma 10 m crawl och ryggsim på Djupt vatten, hoppa från kanten, rotera från rygg till mage alt tvärtom utan att vidröra botten, kunna andas ut och sjunka ner.

Guldfisken – Simundervisning

Plats: Motionsbassängen

Förkunskaper: Simma 10m crawl och ryggsim på djupt vatten, hoppa från kanten, rotera från rygg till mage alt tvärtom utan att vidröra botten, kunna andas ut och sjunka ner.

Inriktning: Simundervisning. Vi tränar på simsätten crawl, ryggsim och Bröstsim samt att dyka och flyta.

Simmärkesmål: Silverfisken & Guldfisken

Mål för uppflyttning: Simma 50 m crawl och 25 m ryggsim, dyka (stående) från kanten, kunna andas ut och sjunka ner samt masken 10 m.

Observera att det inte är någon skillnad på grupperna med olika färger i Guldfisken.

Hajen – Simundervisning

Plats: Motionsbassängen

Förkunskaper: Simma 50 m crawl och 25 m ryggsim, dyka (stående) från kanten, kunna andas ut och sjunka ner på botten på den grunda sidan samt masken 10 m.

Inriktning: Simundervisning där vi jobbar med tekniken genom att simma korta sträckor och för att på så sätt orka simma längre med bra teknik. Tränar på simsätten crawl, ryggsim och bröstsim

Mål för uppflyttning: Simkunnighet (Simma 200 m varav 50 m på rygg) samt dyka från pallen.

Simmärkesmål: Hajen Brons, Hajen Silver och Hajen Guld.

Vi rekommenderar att barnen har badmössa på sig vid simundervisning i motionsbassängen då detta gör att de bibehåller kroppsvärmen bättre. Vi rekommenderar även att de har baddräkt/badbyxor (badshorts blir tungt) när de simmar.

Observera att det inte är någon skillnad på grupperna Hajen!

Vi kan erbjuda privatundervisning. Kontakta Stefan på stefan@sklaxen.se för att boka tid.

 Teknikgruppen

Förkunskaper: 200m varav 50m på rygg, dyka från pallen

Rekommenderad ålder: 7 – ca 10år.

Mål: Grunder i de 4 simsätten (fjäril, ryggsim, bröstsim, frisim).

Beskrivning:
Rekommenderas att man har gått nivåerna innan för att börja i teknik.

Teknikgruppen tränar 1 gång/vecka.
Träningen kommer att vara stationsbaserad, vilket betyder att simmarna kommer att jobba i mindre grupper för att effektivisera teknikinlärningen.

Vi rekommenderar att barnen har badmössa på sig vid simundervisning i motionsbassängen då detta gör att de bibehåller kroppsvärmen bättre samt ett par simglasögon. Vi rekommenderar även att barnen har baddräkt/badbyxor (badshorts blir tungt) när de simmar.

Medley 

Förkunskaper: Grunder i de 4 simsätten (fjäril, ryggsim, bröstsim, frisim). Viljan att ta sin simträning till en högre nivå.
Mål: Testa på tävlingsmoment. Grunderna till tävlingssim.
Beskrivning:

Medleygruppen erbjuds 2 träningar/veckan (under pandemin har gruppen tränat 1 gång/vecka pga platsbrist).
Simmarna i medley tränar för att lära sig simma de 4 simsätten regelrätt.

Rekommenderad ålder är 7-11 år

Vi rekommenderar att barnen har badmössa på sig vid simundervisning i motionsbassängen då detta gör att de bibehåller kroppsvärmen bättre samt ett par simglasögon. Vi rekommenderar även att de har baddräkt/badbyxor (badshorts blir tungt) när de simmar.

Crawl 10-13 år – Simmotion

Plats: Motionsbassängen

Förkunskaper: Simkunnig (Kunna simma 200m varav 50m på rygg)

Inriktning: Simmotion samt teknikträning för barn i åldern 10-13 år

Mål: Förbättra simteknik

Vi rekommenderar att barnen har badmössa på sig vid simundervisning i motionsbassängen då detta gör att de bibehåller kroppsvärmen bättre, samt ett par simglasögon.

 

Malin Sandgren

Malin Sandgren

Ansvarig Simskolan

E-post:  info@sklaxen.se
Telefon: 035-10 35 50